L’impact de la chaleur n’est pas anodin sur le corps et, plus particulièrement, sur la peau. Au contraire, une exposition prolongée à la chaleur ou à des épisodes de forte chaleur peuvent provoquer des maladies de peau ou en aggraver d’autres.

Homme ou femme, adulte ou enfant, tout le monde est exposé à ces risques. Le dérèglement climatique expose davantage la population à la chaleur et donc à ses conséquences sur la peau. Découvrez un tour d’horizon des principales conséquences de la chaleur sur la peau.

Les boutons de chaleur

En été, les glandes sudorales sont chargées d’évacuer la transpiration et de réguler la température interne. Or, en cas de forte chaleur, ces glandes peuvent être obstruées. La transpiration ne s’écoule plus et forme une inflammation sous la peau. Des petits boutons apparaissent alors, ce sont les boutons de chaleur, aussi appelés miliaires sudorales.

Ces boutons de chaleur peuvent toucher les bébés, les enfants et les adultes. On les retrouve au niveau des plis, mais aussi dans le cou, le dos ou sur la poitrine. Il faut savoir que le fait de porter des vêtements trop serrés lorsqu’il fait très chaud peut également causer l’apparition de boutons de chaleur.

Les coups de soleil

Les coups de soleil représentent un risque majeur pour la santé lorsqu’il fait chaud. Parfois, on se sent protégé à l’ombre d’un parasol, mais il n’en est rien, car les rayons UV du soleil peuvent traverser certains tissus. Les rayons UV peuvent aussi passer à travers les nuages. Un ciel couvert et nuageux n’est donc pas sans danger.

Un coup de soleil se manifeste par une peau qui devient rouge et douloureuse. Parfois, on peut observer des cloques. Enfin, la chaleur et le rayonnement du soleil peuvent provoquer des brûlures de la peau.

L’allergie au soleil

L’allergie au soleil est aussi appelée lucite estivale bénigne. Cette allergie est une maladie cutanée qui se traduit par l’apparition de nombreux petits boutons. Ces boutons, qui provoquent de fortes démangeaisons, se trouvent sur une zone venant d’être exposée au soleil, comme le décolleté, les épaules, le haut du dos, les bras etc. L’allergie au soleil s’estompe d’elle-même en quelques jours. Elle peut revenir et s’aggraver chaque année ou, au contraire, disparaître au fil des ans.

Le pityriasis versicolor

Le pityriasis versicolor est une infection cutanée causée par un type de champignon appelé Malassezia furfur. La chaleur fait partie des facteurs de risque de cette infection qui se manifeste par l’apparition de nombreuses taches ou plaques squameuses blanches, beiges, roses ou marron. Ces taches se situent sur le tronc, le cou, les épaules et parfois le visage. Elles ne provoquent pas de démangeaisons et peuvent récidiver.

L’impact de la chaleur sur les maladies inflammatoires cutanées chroniques

La chaleur peut aussi déclencher ou aggraver certaines maladies inflammatoires cutanées chroniques. C’est notamment le cas de :

• la dermatite atopique ;
• le psoriasis ;
• l’urticaire ;
• le lichen.

Dans le cas de l’eczéma atopique, la chaleur peut être un facteur aggravant et se déclenchant de différentes manières. En effet, il peut s’agir de la chaleur causée par le soleil ou de la chaleur émise par un radiateur. Dans les deux cas, la chaleur provoque de la transpiration qui peut entraîner une crise d’eczéma.

Les effets à plus long terme de la chaleur sur la peau

À plus long terme, la chaleur est responsable d’autres maladies de la peau et plus particulièrement du cancer de la peau. Plus exactement, c’est l’exposition aux rayons ultraviolets qui peut causer des cancers de la peau. Le vieillissement de la peau peut, lui aussi, être accéléré sous les effets de la chaleur et du soleil. Il se traduit par l’apparition de taches brunes ou de rides.

Comment limiter l’impact de la chaleur sur sa peau ?

Infections, maladies, démangeaisons ou boutons, la chaleur entraîne un certain nombre de réactions sur la peau. Il est tout de même possible de limiter son impact. Tout d’abord, il faut veiller à ne pas s’exposer à une trop forte chaleur et à porter des vêtements et des accessoires adaptés, comme des chapeaux à bords larges, des lunettes de soleil présentant un marquage CE et une crème solaire adaptée à sa peau.

Ensuite, il convient d’hydrater sa peau et de boire suffisamment d’eau dès l’apparition des premières chaleurs. Trouver un endroit refuge où se rafraîchir est un moyen de lutter contre les conséquences de la chaleur.

Enfin, en cas de doute, il ne faut pas hésiter à demander l’avis de son médecin traitant ou de son dermatologue. Une téléconsultation peut suffire à poser le diagnostic de la maladie ou de l’affection cutanée et à prodiguer des traitements efficaces.

Pour conclure, la chaleur influence directement l’état de notre peau et peut causer des maladies à tous les âges de la vie. Plus que jamais, il est important de connaître les risques et de se protéger de la chaleur et des rayons du soleil en toutes circonstances.